Meillä on Tompan kanssa piintynyt tapa syödä voileipämme juustolla päällystettynä. Juustontuotannon ympäristökuormituksesta on saanut kuulla niin paljon, että olemme etsineet vaihtoehtoja. Eläinten äärimmilleen viety jalostus ei ole mukavaa sekään, joten katse suuntautui kasviksiin.
Ruokailutottumusten muuttaminen on vaikeaa. Perinteinen paastonaika osoittautuikin hyväksi etappikohdaksi kokeilla uutta: ei voi siirtää kokeilua aina vain huomiseen. Laskiainenhan tarkoittaa laskeutumista paastoon, joka kestää pääsiäiseen asti. Kristityillä paasto on yleensä vähintäänkin lihaton ruokavalio ja muutenkin pyrkimystä vaatimattomampaan elämäntapaan. Vaikka pakanoita olemmekin, ajatus määräaikaisesta kohtuullisemman elämän viettämisestä on hyvä. Kun ei koko ajan saa mitä haluaa, osaa taas arvostaa paremmin kaikkea.
Pari vuotta sitten vietimme paastonaikaa juustopaastolla, siis jättämällä sen ruokavaliosta pois. Kurkkua ja tomaattia emme osta talvella muutenkaan: mielikuva raikkaudesta kummasti kärsii, kun muistaa, että talven kasvihuoneviljelyssä on tupruteltu taivaalle ainakin pari litraa öljyä kasviskiloa kohti. Vitamiinejakin niissä on niukasti. Leivän päällä tuli syötyä kaikenlaisia itse tehtyjä papumuhennoksia ja hummuksia. Muuten hyviä, mutta ne eivät säily kauaa jääkaapissa.
Viime vuonna juustopaasto jäi väliin raskauden takia, mutta nyt laskiaisesta lähtien olisi hyvä aloittaa taas. Tämän talven löytöni leivän päälle on seesaminsiementahna, tahini. Maku oli aluksi vähän karvas, mutta parin kokeilukerran jälkeen jäin täysin koukkuun. Sen jälkeen olen mussuttanut tahinia purkin toisensa perään. Välillä on ollut piinallisia taukoja, kun tahnapurkki on loppunut, enkä ole päässyt keskustaan hakemaan lisää. Vähän margariinia leivän päälle, sitten ainakin puolen sentin kerros tahinia. Olen huomannut, että monesti himo iskee sellaiseen ruokaan, josta saa jotakin puuttuvaa ravintoainetta. Selvisi, että seesaminsiemenissä onkin valtavat määrät kalsiumia ja magnesiumia.
Jotain tuorettakin pitäisi talvella saada, tai ainakin vitamiineja. Hapankaalia syömme leivän päällä säännöllisesti. Siinä on mukavasti C-vitamiinia, ja sen maitohappopöpöt pitävät masunkin kunnossa. Vähän aikaa sitten innostuimme pitkästä aikaa ryhtymään ituhipeiksi. Idätimme ensin mungpapuja, sitten perinteisiä sinimailasia ja nyt on vuorossa sarviapila. Tattari on vielä kokeilematta. Idut ovat onnistuneet hyvin ja tehneet kauppansa. Itupurkki on ollut saunassa valumassa, kun kuivauskaappiin ei oikein sopuisasti mahdu.
Suolakurkut ovat talven kestosuosikki leivän päälle. Ne ovat tuntemistani kotisäilykkeistä helpoimpia valmistaa, ja kustannustehokkaita myös. Jopa nyt vauva-ajan tohinassa säilöimme yhden ämpärillisen. Se on jo syöty hyvällä ruokahalulla. Hapankaalin olemme tänä vuonna joutuneet ostamaan kaupasta.
Muutamana talvena olemme kasvatelleet myös auringonkukan versoja ikkunalaudalla. Kasvatusalustaksi sopii hyvin muutama puhdas vessapaperinpalanen, niiden päälle vain liotetut auringonkukansiemenet kasvamaan. Mullasta luovuimme, koska se sotkee ikkunalaudan, kun versot nousevat matalasta ruukusta. Versotuksen voisi taas aloittaa, valo riittäisi jo vihertämään sirkkalehdet.
-Piia
Kuvat:
Piian aamiaisleivät: ruisleipää tahinin, juuston ja mung-pavun itujen kanssa. Tahinia ei ole ihan riittävää kerrosta, sillä tämä purkillinen oli liian juoksevaa lajia. Mukissa on tyrnimehua.